Backapp

Det er bevist at du får en bedre sittestilling, og at det er lettere å sitte oppreist på Back App. Du blir mindre sliten enn når du sitter på en vanlig kontorstol. Når du sitter og balanserer fritt, finner ryggsøylen sin optimal stilling som krever lite energi. Dermed kan du sitte på Back App hele dagen og bruke den som din eneste kontorstol.

De fleste vil ha skrivebordet litt høyere når de sitter på Back App. Kombinasjonen av å sitte på Back App og å stå, er perfekt. Du kan sitte på Back App, eller du kan stå. Det er lett å flytte fra sittende til stående fordi du  sitter oppreist på Back App. Derfor er Back App den eneste stolen du trenger på kontoret. I en tilvenningsperiode bør du sitte i kortere perioder og holde den justerbare balansekula i den grønne sonen.

Konklusjoner fra nye vitenskapelige studier:

Det er nå bevist at BackApp kan:

  • hjelpe folk å sitte mer oppreist
  • redusere anstrengelsene ved å sitte oppreist
  • øke bevegelsesmengden når man sitter - trening
  • utfordre balansen på en myk og kontrollert måte - trening
  • redusere ryggsmertene mens du sitter

Dokumentasjon

Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012. "Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study". Manual Therapy (Volume 17, Issue 6) Pages 566-571. Les sammendraget.

Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012. "Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair". Ergonomics (Volume 55, Issue 12) pages 1586-1595. Les sammendraget.

Dankaerts W. & O'Sullivan K. 2013 (in paper) "An investigation of low back pain while sitting: comparison of seated discomfort on two different chairs" Les sammendraget.

http://www.manualtherapyjournal.com/article/S1356-689X(12)00139-7/abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23009637

 

 

 

LOADING...